返回主页家长、家庭和社区：我怎样才能帮上忙？揭开大学的面纱理解大学的语言当大学生是什么感觉？我怎样才能帮上忙？我该在何时帮忙？接下来该干嘛？大学毕业后的生活

我怎样才能帮上忙？我该何时伸出援手？

在这一页，您能了解如何帮助您家的大学生，以及何时伸出援手这个较为棘手的问题。

我们也会深入探讨如何支持家里第一个大学生的大学之旅。

在悉尼大学当前的学生和过往校友的帮助下，本页是专门设计来解释如何支持学生过渡到大学、完成学业并在大学毕业后开启成功人生。

我们询问了校友们，在涉及到亲朋好友的支持时，哪些是有用的（哪些没用）。

我怎样才能帮上忙？我该何时伸出援手？在本视频中，大二学生米歇尔描述了家庭成员帮助大学生的最好方法。

支持服务——与大学联手

在帮助学生成功方面，您已经做得比任何人都多。但请别忘记，您不是唯一一个提供支持的人。

在更了解大学之后，您能更好地支持他们！您能做的最重要的事情之一就是了解大学提供的支持服务，以帮助学生，并为他们指明正确的方向。

您可以单击每个下拉箭头找到有关这些服务的信息。

我相信帮助您孩子的最好方法是在他们感到迷茫的时候伸出援手，给他们提供支持，让他们能开始解决问题。罗伯特，

罗伯特，工程专业大三学生

有行政相关的问询？

对于所有与入学有关的行政问询，请在读学生联系学生中心并登入Sydney Student.

至于学习方面的问询（例如先决条件、特殊许可、过往学习的学分），学生应参考本校网站上的当前学习页面，有助学生制定单元学习计划。

对于与学科相关的具体问题，学生应联系其学院/学系/学科本科生协调员或相应人员获取具体建议。

至于就之前在其他大学的学习申请豁免先决条件或获得学分的相关建议，学生可参考本校网站上的“过往学习的学分” 这一页面，获取一般信息。如需查询与院系和课程解决方案相关的具体建议，请参考相关手册。你可以在"政策登记簿"中找到更多与课程学分和政策相关的信息。

住宿选项

对于想住校的学生，有一系列本校管理的宿舍或学院可供选择。

学院提供充满活力的社交生活、日常餐饮并通常有各种辅导和支持服务。学院包括：

Mandelbaum House
Sancta Sophia
St Andrews College
Wesley College
Women's College
St John's College
St Pauls College

本校管理的宿舍为愿意自己做饭的学生提供独立空间，自给自足。宿舍还提供一系列的社交活动和支持网络。宿舍包括：

The Queen Mary Building
Regiment Building
Darlington House
Abercrombie
The Terraces

欲了解更多信息，请访问USYD住宿页面。

与其他学生产生联系

迎新计划网站全年有活动，为过渡时期的学生提供持续、有用的信息和支持。

学生也可使用大学学生账号登录Canvas进入入学前的（国内和国际）学生培训模块。

悉尼大学联盟（USU）会在第1学期开始前组织为期三天的欢迎周，并通常在第2学期的开端组织一个欢迎日。

如果在这些时间你错过了加入USU俱乐部和社团的机会，请在之后访问 USU 俱乐部和社团的网站进行报名。

各院系也有自己的欢迎活动。学生可以向其院系查询更多信息。

精神健康

有广泛的资源和服务可以帮助学生和家庭管理精神健康方面的困扰：

学生可以和心理咨询服务处（CAPS）的校园咨询师谈一谈。澳洲东部时间朝9晚5点之间可致电+612 8627 8433或+612 8627 8437，或填写CAPS预订表格，预约通过电话或Zoom视频进行的远程咨询。
学生也可以联系校园里的 Headspace 办公室，并使用 'Head to Health' 这个电子的心理健康资源。
远程上课的学生也能通过发送邮件至 safer-communities.officer@sydney.edu.au 或拨打+61 2 8627 6808获得支持。
学生也能使用其他精神健康资源，如 Smiling Mind, Daylio （记录你日常情绪的日志）。
请去 YouTube 观看心理健康月的故事，听听其他学生和家长讲述有关精神健康的话题。
学生也可24小时拨打悉尼大学精神健康服务热线1300 474 065（在澳大利亚境内拨打）或0488 884 429（进行短信聊天）。

给原住民和托雷斯海峡岛民学生的支持

原住民和托雷斯海峡岛民学生可获得许多支持服务和网络。学生可以联系Mana Yura支持团队，该团队接受各种各样的问询，包括住宿选择、由于文化义务而需延后测评日期以及需要经济援助。

Mana Yura办公室位于John Woolley大楼，这里有原住民学生的休息室，里面有足够的空间与朋友交流、与 ITAS 导师, 会面、可以使用免费的电脑和打印机、橱柜里塞满了零食、你甚至能在课间休息时段睡个午觉！

对原住民学生来说, Gadigal 入读通途项目是一个很好的通途项目。即使学生无需帮助就能入读大学，参与该项目仍然是非常有益的，因为它能为原住民学生提供很多机会来认识其他原住民学生，让学生有资格获得奖学金，甚至能在第一学期开始前改善学生的大学研究和论文写作技巧。

你也可以点击此处了解支持原住民学生的各种服务 here.

残障服务

悉尼大学致力于确保学生能平等使用所有设施和项目。本校提供从辅助技术到评估调整的一系列服务来帮助残障学生。许多学生都并不知道自己有资格获得这项援助。

评估和考试调整
格式调整
调整时间表
获得辅助技术
课堂支持
图书馆服务

残障服务处认为残疾可能是暂时的、永久的或间歇性的。学生可寻求协助的残障类别包括：

失聪/听力障碍
失明/视觉障碍
身体残障
特异性学习障碍
精神/心理残障
获得性脑损伤
慢性疾病
暂时性残障。

如果您想为您家的大学生了解更多关于信息，请访问残障支持网站。 Disability Support

健康服务

如果学生有任何关于健康的问题，或如果需要咨询医生，他们可以访问本校的健康服务页面。此外本校还提供性健康、同意和不端性行为方面的专门资源。

Health Services page. sexual health, consent and sexual misconduct.

学生可以联系安全社区办公室，与有经验的专业工作人员交谈，这些人员能为遭受不当性行为、骚扰、欺凌和家庭暴力的人提供帮助。您还可以联系学生联络员，讨论您可能需要什么样的支持。联络员还能向您介绍支持服务和报告选项。

您可以在周一至周五上午8:30至下午5:30直接拨打+61 2 8627 6808联系他们，或发送电子邮件至safer-communities.officer@sydney.edu.au。

学术技能

对于学生来说，有很多方法可以提高学术技能。请鼓励他们抓住这些机会：

使用“Get Prepared”网站学习如何加强学习能力。
报名参加像 The Write Site 等项目来提高写作技能。
利用图书馆的讲习班、服务和指南，如专门为大一学生设计的 LIBR1000,
旨在提高学生学习质量，并支持学生培养信息素养技能。
通过 PeerConnect 获得图书馆的帮助。
使用 SMART Goals template 模板来设定目标。

COVID-19支持服务

本校安排的所有与COVID-19健康危机相关的支持服务都在这里 here 。

还有 COVID-19: 学生安全与健康网站（需用大学账户登录），该网站向学生解释在疫情期间学习时需要注意什么，以及如何跟上事态发展。

毕业生故事: 在本视频中，悉尼大学校友分享了他们大学旅程中的故事，并在父母和家庭如何支持学生方面提供了建议。

我怎样才能帮上忙（何时伸出援手）？

该如何帮助您家的大学生这件事，当然不是简单地将他们引向大学的支持服务。

大学是学生寻找自己人生道路的时期，知道如何以及何时为学生提供更直接的支持可能很难掌握好度。

您可能听说过“直升机父母”和“界限”。家庭参与的这条“界线”应该画在哪里？

一些建议来考量如何以及何时提供帮助：

讨论

商讨帮助多少才算太多。在独立和依赖之间找到一个良好的平衡。事先建立这一机制将有助于学生的长期成功，并为何时伸出援手提供可靠的衡量标准

观察

多注意学生的想法、感受和行为。他们是如何应对作业和考试的？时不时地问问他们过得怎么样。如果可能的话，通过一些简单的行动，比如烹饪美食、提供零食或帮助接送学生，就能帮上很大的忙。

全神贯注地倾听。

有时学生只是需要一个可以说话的人。压力和大学生活的节奏会给人造成负担。请让学生知道，在他们感到不堪重负或需要帮助时，您会给与他们支持。

鼓励

多夸奖。让他们记得已经取得的成就！ 如果家庭对学生的期望一直很高，这种额外的压力可能会影响学生的学习成绩。

注意事项
要：对大学的生活感兴趣。询问学生最喜欢哪些课程和讲师（哪些比较有趣？）问问学生是否参与了任何社团。

不要：自行联系讲师或教师。而是鼓励学生独立自主地学习，提醒学生可以通过电子邮件联系老师，老师有为每个学习单元留出“办公时间”（可能是通过Zoom）专门讨论学习相关的问题。

深入探讨：支持“家里的第一个大学生”

首先，什么是“家里的第一个大学生”？

“家里的第一个大学生”（FIF）指直系亲属中第一个上大学或第一个大学毕业的学生。您的孩子是家里的第一个大学生吗？您将从本节视频中了解到一个事实，即26%的悉尼大学学生都是FIF，而澳大利亚所有大学里这一人群的人数都在增加。

成为家里的第一个大学生是什么感觉？我能帮上什么忙？

无论如何定义“家里的第一个大学生”，学生们进入大学的过渡期通常都是一种令人困惑的经历，因为他们对大学是什么样子几乎或根本不了解，有许多不确定性和特定的挑战。如果您想了解更多信息，请访问澳大利亚政府教育办公室制作的“ 家里的第一个大学生 ”网站。

家里的第一个大学生：在这个互动视频中，学生们解释了“家里的第一个大学生”是什么感觉。请点击“+”图标来了解更多！

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